Chapitre 3 · pages 44 à 60 du livre
Ce que ton corps a décidé sans toi
Tu viens de finir ce chapitre. Voici sa partie en ligne.
Le bingo du corps ne se joue qu’une fois sur le papier. Ici il se rejoue autant que tu veux, et l’ordonnance se remplit à nouveau. Reviens-y dans un an : les cases ne seront pas les mêmes.Commencer
Les deux cases du chapitre
Ce chapitre, coché.
Sous chacune de ses pages, le livre porte deux cases. Coche-les ici : elles comptent pour ce chapitre, et elles comptent aussi dans le relevé complet des 99.
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Chapitre 3 Ce que ton corps a décidé sans toi
C’est le seul chapitre où tu n’avais pas voix au chapitre.
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27 Le bruit que tu fais en te relevant
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28 Tu as besoin de plus de lumière qu’avant
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29 « Je le porte, ce n’est rien »
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30 Combien de temps dure une nuit blanche ?
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31 La sieste a changé de camp
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32 Ne t’assois pas par terre sans plan de sortie
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33 6 h 12 : tu es réveillée, et c’est samedi
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34 Ton genou connaît la météo
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35 « Tu t’es fait ça comment ? »
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36 Celle qui dort huit heures et se lève fatiguée
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37 Deux verres suffisent à ruiner un dimanche
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38 Tes cheveux ont pris une décision sans toi
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39 Ce que ton dos t’a appris en quarante secondes
Éditions Chamade — « Tu vas adorer tes 40 ans — 99 choses que tu ne feras plus jamais »
Les deux documents du chapitre
Les deux documents, à remplir ici.
Ce sont ceux des pages 44 à 60, à l’identique. Sur le papier ils ne se remplissent qu’une fois ; ici ils se rejouent, et ils s’impriment.
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Chapitre 3
Le bingo du corps de 40 ans
Coche au fur et à mesure, sans te presser : il te reste des décennies. Une ligne complète, tu es dans la moyenne. La grille entière, tu es en avance.
Chapitre 3
L’ordonnance de la quarantaine
À présenter à toute personne qui propose un dernier verre à une heure du matin.
ORDONNANCE
CABINET DE LA QUARANTAINE
Consultations sans rendez-vous, de préférence avant vingt-deux heures
Prescrit à :
POSOLOGIE
Sept heures de sommeil, en continu, sans écran dans la dernière demi-heure.
Un verre d’eau entre deux autres choses, systématiquement.
Quarante minutes le matin, sans aucune utilité.
Une sieste de trente minutes maximum, jamais après seize heures trente.
DURÉE DU TRAITEMENT — quarante ans minimum. Renouvelable sans ordonnance.
CONTRE-INDICATIONS — ne pas associer à un ramassage d’objet en se tournant. Éviter le sol dur sans point d’appui identifié au préalable.
EFFETS SECONDAIRES — sensation désagréable d’être devenue raisonnable. Disparaît au premier fou rire, sans séquelle.
NON REMBOURSÉ — la nuit blanche se paie deux jours, tarif non négociable.
Signature du prescripteur :
Ce document tient lieu de justificatif auprès de toute personne qui répondrait « mais il est encore tôt ».