Chapitre 1
Le chaos dans la tête
Bienvenue dans la salle des machines. Ici, trente pensées tournent en même temps, aucune n’a demandé l’autorisation, et l’une d’elles joue de la musique sans que tu saches laquelle.
13 moments
Le catalogue
Quatre livres, une page par moment
Même format, même façon de ne pas faire la leçon. Pour une mère débordée, un père qui n’a pas dormi, un collègue qu’on aime bien, et quelqu’un qui vient d’avoir quarante ans.
Lequel, pour qui
Le bon livre, en une ligne.
- Une mère qui gère tout et que personne ne remercieChampagne, maman !
- Un futur papa qui n’a encore rien vu venirBière, papa !
- Une amie qui n’a pas dormi depuis la rentréeChampagne, maman !
- Un père qui n’a pas dormi depuis six moisBière, papa !
- La collègue qui répond au groupe de la classe pendant sa pauseChampagne, maman !
- Celui qui a monté le lit à deux heures du matinBière, papa !
- Le collègue qui part, et qui manqueraCE collègue-là
- Le Secret Santa du service, plafond quinze eurosCE collègue-là
- L’équipe entière, posé sur la table de la cuisineCE collègue-là
- Une amie qui vient d’avoir quarante ans et le prend mal40 ans
- Celle qui dit « j’ai plus l’âge » en riant à moitié40 ans
- Deux jeunes parents qui se relaient la nuitChampagne + Bière
- Vous-même, un mardi soirLes trois
Paru en septembre 2026
Champagne, maman !
101 moments antistress pour mamans au bord de la crise de nerfs
Ce livre ne va rien arranger. Mais il a tout remarqué : le calendrier qu’elle est seule à savoir lire, les six minutes d’avance qu’elle prévoit toujours, le rouleau qu’elle change en quatre secondes sans commentaire.
Trente onglets ouverts · Les prénoms, cette loterie · La chaussette qui manque · Le panier sans fond · Rangé dans un endroit sûr
Huit chapitres Ce qu’il y a dedans, dans l’ordre où on ne le lira pas
Chapitre 2
Le matin, ce sport de combat
Entre six heures quarante et huit heures trente, il se passe plus de choses que dans tout le reste de la journée.
13 moments
Chapitre 3
La maison contre-attaque
Une maison n’est pas un décor : c’est un adversaire. Elle se salit toute seule, elle avale les couvercles, elle remplit les paniers pendant que tu as le dos tourné, et elle a une opinion très arrêtée sur les draps-housses.
13 moments
Chapitre 4
Ces petits négociateurs
Ils mesurent un mètre vingt et ils négocient mieux que la plupart des adultes. Ils ont une mémoire d’avocat pour les promesses, un sens de l’équité au millimètre, et une capacité à poser la bonne question au pire moment qui relève du don.
13 moments
Chapitre 5
Le couple, la belle-famille et le « je m’en occupe »
Deux personnes qui s’aiment beaucoup et qui n’ont absolument pas la même définition du mot « propre », du mot « bientôt » et du mot « rangé ».
12 moments
Chapitre 6
Le corps qui commence à donner son avis
Pendant des années, il n’a rien dit. Il encaissait les nuits blanches, les portages d’enfant endormi et les descentes de canapé sans jamais émettre le moindre commentaire.
12 moments
Chapitre 7
Le monde extérieur
Dehors, ça continue. Un groupe de classe qui produit quarante-sept messages pour une seule information, un formulaire qui expire au dernier champ, une réunion fixée trente minutes après la fermeture de l’école, et un colis livré chez quelqu’un d’autre.
12 moments
Chapitre 8
Les autres mamans
Il y a celle qui a acheté les fournitures le 22 août. Celle dont l’entrée est toujours rangée. Celle dont le fils lit déjà des chapitres tout seul.
13 moments
La partie qu’on remplit Neuf documents, un stylo
Entre les chapitres, un formulaire arrive, et il attend qu’on s’en serve. C’est ce qui fait d’un recueil un objet qu’on garde.
- Le Relevé de trois heures — ce que le cerveau rouvre la nuit, en neuf lignes, plus trois cases vierges
- Le Traducteur officiel — « je m’en occupe » : entre jeudi et la fin du mois
- L’Avis de recherche — des objets introuvables
- Le Test du mardi — dix questions, quatre profils
- Le Contrat — en six articles, avec délai d’exécution
- Le Bingo de la semaine
- Le Formulaire de réclamation — adressé au monde extérieur
- L’Ordonnance
- Le Certificat de survie — à la dernière page, à signer
« Champagne, maman ! », pages 5 et 6
Avant la première page, un toast et une contre-étiquette.
À celles qui portent un calendrier
que personne d’autre ne sait lire.
À celles qui savent où sont les clés de toute la maison
et qui cherchent leurs lunettes sur leur propre tête.
À celles qui n’ont pas fait le gâteau,
et qui ont eu raison.
À toi, ce soir,
avec la coupe du placard du haut.
Santé.
CHAMPAGNE, MAMAN !
Cuvée « Mardi Ordinaire » — Brut
- Contenance
- 101 moments
- Degré
- 14 % d’autodérision
- Assemblage
- chaussette dépareillée, charge mentale, dentifrice sur l’épaule
- À servir
- frais, le soir, une fois toutes les portes fermées.
- Conservation
- au fond du placard du haut. Indéfiniment. S’améliore avec la fatigue.
- Contient des traces de
- vérité, belle-mère, groupe WhatsApp de la classe.
- Ne contient pas
- de conseils, de planning, de méthode en sept étapes, de tisane.
- Effets secondaires possibles
- rire seule dans une cuisine ; relire une page à voix haute à quelqu’un qui n’avait rien demandé ; se resservir.
À CONSOMMER SANS LA MOINDRE MODÉRATION.
Paru en septembre 2026
Bière, papa !
101 moments de survie pour jeunes papas
Le manuel que personne ne donne à la maternité. Il n’apprend rien, et c’est exprès : il raconte la vis en trop, le biberon préparé dans le noir et le couloir arpenté à quatre heures — à quelqu’un qui n’est pas incompétent, juste non initié.
La vis en trop · Le siège auto sur le parking · Cent mètres de couloir · Le système de veto · « Repose-toi quand il dort »
Huit chapitres Ce qu’il y a dedans, dans l’ordre où on ne le lira pas
Chapitre 1
La nouvelle et l’attente
Neuf mois pendant lesquels il ne t’arrive rien, officiellement. Tu regardes un écran où tout le monde voit un nez, tu montes un meuble à deux heures du matin, tu écoutes des gens t’expliquer une chose qu’ils ont vécue il y a trente ans.
13 moments
Chapitre 2
Les premiers jours
Quarante-huit heures pendant lesquelles tu apprends tout, très vite, sans avoir rien appris de qui que ce soit.
13 moments
Chapitre 3
Les nuits
C’est ici que le livre se passe vraiment. Le tour de quatre heures, le biberon préparé sans allumer, le couloir arpenté cent fois, le calcul qu’on refait chaque soir et qui ne tombe jamais juste.
13 moments
Chapitre 4
Le mode d’emploi qui n’existe pas
Personne ne t’a rien appris, et pourtant en trois semaines tu sais couper des ongles de deux millimètres, reconnaître une fièvre à la main et tenir un corps mouillé qui glisse.
13 moments
Chapitre 5
La maison a changé
Personne n’a pris de décision, et pourtant le salon a disparu, la voiture ne se referme plus, le bureau s’appelle autrement et il y a un objet qui chante dans le couloir.
12 moments
Chapitre 6
Nous deux, plus un
Vous étiez deux personnes qui se parlaient. Vous êtes devenus une équipe de nuit qui se croise dans un couloir.
12 moments
Chapitre 7
Le monde extérieur
Dehors, rien n’a changé. Les réunions finissent à dix-huit heures, les gens posent des questions sur son sommeil, et le supermarché n’a pas été conçu pour quelqu’un qui pousse quelque chose.
12 moments
Chapitre 8
Ce que personne ne t’avait dit
On t’avait parlé des nuits, des couches et du prix des poussettes. Personne ne t’avait parlé du reste : de la peur nouvelle, de ton propre père qui devient soudain compréhensible, et de cette fierté encombrante que tu n’arrives à formuler devant personne.
13 moments
La partie qu’on remplit Neuf documents, un stylo
Entre les chapitres, un formulaire arrive, et il attend qu’on s’en serve. C’est ce qui fait d’un recueil un objet qu’on garde.
- Le Relevé des conseils non sollicités — tout ce qu’on lui a dit sans qu’il demande
- Le Traducteur officiel — « il fait ses nuits ? » : bonjour
- L’Avis de recherche — de la tétine et de la chaussette gauche
- Le Test du samedi — dix questions, quatre profils
- Le Contrat de la poussette — en six articles
- Le Bingo de la semaine
- Le Formulaire de réclamation — adressé au monde extérieur
- L’Ordonnance
- Le Certificat de survie à la première année — à la dernière page, à signer
« Bière, papa ! », pages 5 et 6
Avant la première page, un toast et une contre-étiquette.
À ceux qui ont appris à préparer un biberon les yeux fermés,
dans le noir, sans réveiller personne.
À ceux qui ont monté un lit à deux heures du matin
et qu’il restait une vis.
À ceux qui n’ont rien dit pendant neuf mois
parce que ce n’était pas leur tour de parler.
À toi, ce soir, avec la bière que tu as ouverte il y a une heure.
Santé.
BIÈRE, PAPA !
Brassée « Quatre Heures du Matin » — non filtrée
- Contenance
- 101 moments
- Degré
- 5,2 % d’autodérision
- Houblon
- nuits courtes, poussette récalcitrante, conseils non sollicités
- À servir
- fraîche, une fois qu’il dort. Ou tiède, comme d’habitude.
- Conservation
- au fond du frigo, derrière le lait de croissance. Se bonifie avec la fatigue.
- Contient des traces de
- vérité, belle-mère, sérum physiologique.
- Ne contient pas
- de méthode, de courbe de sommeil, de conseils d’un homme qui a dormi.
- Effets secondaires possibles
- rire seul dans une cuisine à trois heures ; relire une page à voix haute à quelqu’un qui allaite ; se resservir.
À CONSOMMER SANS LA MOINDRE MODÉRATION.
Paru en septembre 2026
99 façons de ne jamais devenir CE collègue-là
Le guide de survie du bureau à lire, cocher et remplir
Un livre qu’on peut offrir à un collègue sans le vexer. Il ne dit pas « attaque tes collègues », il dit « ne deviens pas celui qu’on attaque » : quatre-vingt-dix-neuf travers de bureau, très précis, et un dernier chapitre qui ne parle plus d’eux.
La réunion qui aurait pu être un mail · Rends la cuillère · « T’as deux minutes ? » et les quarante qui suivent · Répondre à tous : une décision, pas un réflexe · Ticket ouvert le 3 mars. Toujours ouvert.
Huit chapitres Ce qu’il y a dedans, dans l’ordre où on ne le lira pas
Chapitre 1
La cuisine, le frigo et autres zones de conflit
Quarante mugs dont aucun ne t’appartient, une boîte au fond du frigo depuis six semaines, et quatorze petites cuillères disparues sans que personne n’ait rien volé. Treize travers de l’endroit où l’on ne travaille pas, et où tout se joue.
13 travers
Chapitre 2
La réunion
Quarante-cinq minutes parce que le logiciel propose quarante-cinq minutes, huit personnes autour d’une table, et quatre lignes de contenu. Treize travers d’un exercice que personne n’a choisi et que tout le monde reproduit.
13 travers
Chapitre 3
Les mails et la messagerie
« Comme convenu », « pour info », « je me permets de revenir vers toi ». Treize travers d’une langue écrite qui dit rarement ce qu’elle écrit, et jamais ce qu’elle veut.
13 travers
Chapitre 4
L’open space
Le haut-parleur, le clavier mécanique, la guerre de la clim et la plante que personne n’arrose. Treize travers d’un lieu où l’on ne peut rien faire sans que quelqu’un s’en aperçoive — à commencer par toi.
13 travers
Chapitre 5
Le temps des autres
« T’as deux minutes ? », un dossier apporté à dix-sept heures cinquante, sept minutes de retard répétées deux cents fois. Douze travers qui ne coûtent jamais leur propre durée.
12 travers
Chapitre 6
Les rituels et les pots
La cagnotte, le gâteau, le Secret Santa, le discours qu’on t’a demandé de faire court. Douze travers des moments où l’entreprise fait semblant d’être une famille — et où, parfois, elle y arrive.
12 travers
Chapitre 7
La hiérarchie et le reste du monde
« On va challenger ça », un ticket ouvert le 3 mars, un organigramme envoyé un vendredi à dix-huit heures dix. Douze travers de ce qui se décide ailleurs et t’arrive quand même.
12 travers
Chapitre 8
Ce que personne ne te dira en face
Onze pages sans personne à montrer du doigt. C’est le chapitre pour lequel ce livre a été écrit, et le seul qu’on ne puisse pas lire en pensant à quelqu’un d’autre.
11 travers
La partie qu’on remplit Seize documents, un stylo
Entre les chapitres, un formulaire arrive, et il attend qu’on s’en serve. C’est ce qui fait d’un recueil un objet qu’on garde.
- Le règlement intérieur de la cuisine
- Avis de recherche : ma tasse
- Le bingo de la réunion
- Compte rendu de la réunion qui aurait pu être un mail
- Le traducteur officiel des mails
- Formulaire de réclamation : répondre à tous
- Le relevé de nuisances sonores
- Le plan de l’open space
- Diagnostic : « T’as deux minutes ? »
- L’ordonnance du vendredi 17 h 58
- Le barème officiel de la cagnotte
- Le contrat du Secret Santa
- Le traducteur du management
- Le ticket
- Auto-diagnostic : suis-je CE collègue-là ?
- Le certificat de non-nuisance
« CE collègue-là », pages 5 et 6
Avant la première page, un café et une fiche de poste.
À ceux qui relancent la machine
après avoir pris la dernière tasse.
À ceux qui remettent le fauteuil
à la hauteur où ils l’ont trouvé.
À ceux qui disent quoi, et quand,
plutôt que « je te tiens au courant ».
À ceux qui sont restés trois minutes de plus
pour la photo.
Ce livre est pour les autres. Ils ne le sauront pas.
CE COLLÈGUE-LÀ
Fiche de poste — à pourvoir dans chaque équipe
- Intitulé
- CE collègue-là, toute personne au bureau
- Contrat
- durée indéterminée, sans période d’essai
- Rattachement
- tout le monde, sans lien hiérarchique
- Missions
- laisser la cafetière vide sur la plaque ; répondre à tous ; relancer au bout de deux heures ; dire « on devrait vraiment » au plafond.
- Compétences requises
- aucune. Le poste se pourvoit tout seul.
- Expérience
- de zéro à trente ans. Le risque augmente avec l’ancienneté.
- Nous offrons
- 99 façons de ne jamais l’occuper, 16 documents à remplir, un certificat.
- Nous n’offrons pas
- de méthode, de séminaire, de plan d’action à trois axes.
- Processus de recrutement
- vous êtes peut-être déjà pris. Voir chapitre VIII.
POSTE TOUJOURS OCCUPÉ. JAMAIS PAR CELUI QU’ON CROIT.
Paru en octobre 2026
Tu vas adorer tes 40 ans — 99 choses que tu ne feras plus jamais
Le guide de survie de la quarantaine à lire, cocher et remplir
Quatre-vingt-dix-neuf gestes qu’on a tous faits des centaines de fois et qu’on ne refera plus : rembobiner une cassette avec un stylo, attendre un modem, tenir debout en boîte jusqu’à quatre heures. Sous chacun, deux cases — PLUS JAMAIS, ENCORE — et un dernier chapitre qui ne parle plus de ce qu’on a perdu.
Le stylo qui rangeait la musique · Le bruit que tu fais en te relevant · Les chaussures dans le sac · Le groupe qui a quarante-sept messages non lus · Quarante-deux onglets ouverts
Huit chapitres Ce qu’il y a dedans, dans l’ordre où on ne le lira pas
Chapitre 1
La génération qui a tout connu
Un stylo pour rembobiner, seize numéros appris par cœur, une photo qu’on développait sans savoir ce qu’elle valait, et une monnaie qui a changé pendant les vacances de Noël.
13 chose
Chapitre 2
Ce que tu as enfin le droit d’arrêter
Treize choses que tu faisais sans que personne ne te les demande, et que personne ne te réclamera quand tu arrêteras. C’est le propre des obligations qu’on s’invente : elles n’ont pas de créancier.
13 chose
Chapitre 3
Ce que ton corps a décidé sans toi
Il ne t’a pas consultée. Il n’a pas annoncé le calendrier, il n’a pas demandé d’avis, et il a commencé à prendre des décisions un dimanche de novembre pendant que tu pensais à autre chose. Treize mesures entrées en vigueur sans débat.
13 chose
Chapitre 4
Les soirées, avant et maintenant
Tu sortais trois fois par semaine et tu ne t’asseyais jamais. Tu portais des chaussures qui t’empêchaient de marcher, tu criais pour te faire entendre, et tu rentrais à une heure que tu n’oses plus annoncer à voix haute.
13 chose
Chapitre 5
Les autres
Ils t’aiment, pour la plupart. C’est bien le problème : on ne peut pas leur en vouloir, et ils ne s’arrêteront pas tout seuls.
12 chose
Chapitre 6
Le travail, l’argent, la charge mentale
Personne ne t’a confié ce poste, personne ne l’a créé, et personne ne t’a jamais demandé si tu le voulais. Tu l’occupes depuis quinze ans, à temps plein, sans fiche de poste et sans successeur désigné.
12 chose
Chapitre 7
Comment ne pas devenir vieille râleuse avant l’heure
Il y a un âge où ça commence, et ce n’est pas soixante-dix ans. Ça commence maintenant, discrètement, par des phrases que tu entends sortir de ta propre bouche avec un temps de retard.
12 chose
Chapitre 8
Ce que tu vas enfin faire
Ce chapitre ne parle plus de ce qui s’arrête. Onze choses que tu ne feras plus jamais parce que tu vas enfin faire l’inverse — et la liste est plus courte que les précédentes, parce qu’il en faut moins qu’on ne croit.
11 chose
La partie qu’on remplit Seize documents, un stylo
Entre les chapitres, un formulaire arrive, et il attend qu’on s’en serve. C’est ce qui fait d’un recueil un objet qu’on garde.
- Le relevé de la génération
- Avis de recherche : ma jeunesse
- La lettre de démission
- Le formulaire de refus
- Le bingo du corps de 40 ans
- L’ordonnance de la quarantaine
- Le traducteur des soirées
- Le contrat de sortie
- Le règlement du groupe WhatsApp des copines
- Le traducteur de ta mère
- Le relevé de la charge mentale
- Le ticket
- Diagnostic : suis-je en train de devenir râleuse ?
- Le plan de ta nouvelle décennie
- Auto-diagnostic : as-tu vraiment 40 ans ?
- Le certificat d’entrée au club des 40 ans
« 40 ans », pages 5 et 6
Avant la première page, une dédicace et une carte de membre.
Pour ................................................
de la part de ................................................
qui s’en souvient aussi.
On a rembobiné les mêmes cassettes avec le même stylo,
attendu les mêmes modems,
et dansé jusqu’à la même heure déraisonnable.
Elle ne te dira pas lesquelles de ces pages
elle a cochées en premier.
Tu n’as rien perdu. Tu as fini de courir.
LE CLUB DES 40 ANS
Carte de membre — valable à vie, non résiliable
- Titulaire
- ................................................
- Année d’entrée
- .............. (l’année de tes quarante ans, donc la bonne)
- Admise au titre de
- avoir connu le monde avant et après, et s’en souvenir dans les deux sens.
- Droits ouverts
- n’avoir aucun avis sur un sujet dont tout le monde parle ; partir d’une soirée à vingt-trois heures ; abandonner un livre à la page quarante.
- Droits perdus
- danser six heures en talons ; dormir huit heures et se réveiller réparée ; lire un menu dans la pénombre.
- Cotisation
- aucune. Deux ou trois genoux, à l’occasion.
- Obligations
- aucune non plus. C’est le seul club qui n’en a pas.
- Validité
- permanente. Aucune commission ne statue, aucun renouvellement n’est demandé.
PRÉSENTE CETTE CARTE À QUI TE DEMANDERA SI TU TE SENS VIEILLE.
Offrir
Vous avez choisi. Reste la première page.
Des dédicaces toutes prêtes, à recopier ou à voler en partie. Personne ne vérifiera.